Évaluations scolaires, examens d’entrée ou de fin d’année, concours, compétitions sportives, représentations artistiques, conférences, entretiens d’embauche, permis de conduire…

Que vous soyez enfant, adolescent, adulte, la sophrologie vous aide à vous préparer mentalement et émotionnellement à un évènement afin de le vivre sereinement.

Je vous donne des outils vous permettant d’évacuer votre angoisse de l’évènement ainsi que les sensations désagréables présentes dans votre corps.
Vous prenez conscience de votre capacité à installer le calme en vous et à retrouver des sensations positives de bien-être.
Plus serein, vous êtes alors capables de stimuler et d’optimiser vos capacités de concentration, de mémorisation.
Vous retrouvez votre motivation et votre confiance en vous se renforce.
A l’aide d’exercices de visualisation positive, je vous accompagne à vous projeter pendant l’évènement avec la capacité à rester serein et confiant en votre potentiel.